Mutluluk neden önemli? İş hayatı açısından soruyorum bu soruyu.

Beden sağlığımız iyi durumda olursa daha uzun çalışabiliriz, sağlık masrafları, primler konusunda şirketlere daha az yük biner, daha uzun çalıştığınızda başarıyı bir şekilde yakalayacağınız beklentisi de var elimizde. Sağlıklı çalışan, başarılı ve mutlu çalışan bir yerde.

Mutsuz çalışanlar, bir araştırmaya göre(Gallup,2008) ayda ortalama 1,25 gün daha fazla izin alıyormuş. Yılda 15 gün.

Mutluluk Avantajı kitabının merkezinde mutluluk var, başarı ise onun çevresinde dönüyor.

Eğer yalnızca ortalamanın ne olduğuna odaklanacak olursak bizler de ortalama olarak kalırız.

Olumsuza fazla odaklanmak ise, yerçekimini uçmayı öğrenmeden sonsuza dek incelemek gibi bir şey olur.

Shawn Achor mutluluk avantajının oluşması için düşünce ve davranış değişikliklerinin yanında hayatımızı renklendirmenin de iyi olacağı görüşünde. Önerilerine bakalım, oldukça tanıdık;

• Meditasyon yapın,
• Kendinize bir beklenti oluşturun,
• Bilinçli bir biçimde iyilik yapın,
• Olumlu yaklaşımınızı çevrenize yayın,
• Egzersiz yapın,
• Para harcayın ama bir şeyler satın alarak değil(toplum yanlısı harcama kavramına bakabilirsiniz),
• Güçlü belirleyici bir özellik bulun, güçlü yönünüzü gösterin.

Bu önerileri hayata geçirebilir ve geliştirebilir miyiz?

Evet. Neden olmasın? Pembe gözlüklerin her zaman gözünüzde olmadığından emin olun.

•