
Mental hastalıklarla ilgili farkındalık yaratmak için Mayıs ayı seçilmiş.
Birçok kişi, belki siz, belki ailenizden biri ya da iş arkadaşınız bu durumla mücadele ediyor.
Görmesek de duymasak da onların mücadeleleri gerçek.
Her işareti okuyamayabiliriz, ruh halinde ya da fiziksel halinde farklılık inceden ve yavaş şekilde gelebildiği gibi, aniden de olabilirdi.
İşyerinde nazik ve aynı zamanda şefkatli olabiliriz. Küçük bir adım atarak anlamlı farklar yaratabiliriz. Diğerleri ile etkileşimlerinizde inisiyatif alarak daha sağlıklı bir iş ortamı oluşmasına katkıda bulunabiliriz. Başlamak için;
İyi misin?
İyi misiniz?
- Bugün nasılsın? Sohbet etmek istediğin bir şey var mı? Senin için buradayım.
- Nasıl hissediyorsun?
- Seni heyecanlandıran veya endişelendiren yeni ne var?
- Son zamanlarda aklınızdan neler geçiyor?
- Şu anda seni desteklemek için yapabileceğim bir şey var mı?
- Bir araya gelip kahve içmeye ve birbirinizi daha iyi tanımaya vaktin var mı?
- Şu anda iş ve yaşam zorluklarını nasıl yönetiyorsun?
- Mevcut iş yükü ile nasıl başa çıkıyorsun?
- İşle ilgili stres yaratan nedir?
- Kişisel yaşamınızda işinizi etkileyebilecek şeyler var mı? ya da tam tersi? Anlatmak ister misin?
- Bu yıl/ay/hafta senin için şu ana kadar nasıl gidiyor?
- Bu hafta için planların neler? Sohbet etmek için biraz zaman planlamak ister misin?
- Konuşmak ister misin?
- Senin için endişeleniyorum, seni rahatsız eden bir şey var mı ve ben sana yardım edebilirim? Bu soruları sorarken yargılayıcı bir tavırdan uzak durmak, etkin şekilde dinleyip soruları doğru tonda yöneltmek önemli diye düşünüyorum.
- Konuşmak istediğiniz biri var mı?
- İşler nasıl gidiyor?
- Aklınızdan ne geçiyor?
- Son zamanlarda kendine nasıl bakıyorsunuz?
- Konuşmak istediğiniz bir şey var mı?
- Strese veya kaygıya neden olan şeyler var mı?







